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Antes de tudo se está grávida ou planejando engravidar, saiba que existem recursos para acompanhar a gestação como aplicativo para controle de peso na gravidez.
O melhor aplicativo para acompanhar gravidez: dicas e sugestões
Um dos mais populares aplicativo para acompanhar gravidez, é então o que traz informação, dica e lembrete para cuidar de si e do bebê.
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Vamos apresentar as opções de app acompanhar gravidez e como aproveitar ao máximo as funcionalidades dos apps, garantindo assim, uma gestação mais tranquila e saudável.
Porém, com tantas opções disponíveis no mercado, escolher o melhor aplicativo pode ser uma tarefa difícil. É por isso que vamos apresentar dicas e sugestões para ajudá-la a fazer a escolha certa.
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Dicas para acompanhar a gravidez
Grávida e agora? Durante a gestação, é normal sentir-se ansiosa e insegura, principalmente se for a sua primeira vez. Uma das melhores maneiras de aliviar esses sentimentos é se informar e se preparar.
Aqui estão algumas dicas para acompanhar a gravidez sempre que precisar:
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Faça um pré-natal regularmente: o pré-natal é importante para monitorar a saúde do bebê e detectar, por vezes, possíveis problemas o mais cedo possível.
Cuide da sua saúde mental: a gravidez pode ser emocionalmente desafiadora. Acima de tudo praticar atividades que ajudam a reduzir o estresse, como ioga ou meditação, pode ser útil.
Mantenha uma dieta equilibrada: uma dieta saudável inegavelmente será importante para fornecer os nutrientes necessários para o bebê em desenvolvimento.
O que toda grávida precisa enfim saber?
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Além das dicas acima, há outras coisas importantes que toda grávida deve saber. Aqui estão algumas delas:
Evite álcool e cigarro: o consumo de álcool e cigarro decerto pode afetar negativamente o desenvolvimento do bebê.
Fique atenta aos sintomas: se você notar qualquer dor, sangramento ou outro sintoma incomum, entre em contato com o seu médico imediatamente.
Descanse o suficiente: o sono é importante para o seu bem-estar e bem como para o desenvolvimento do bebê.
App para acompanhar gravidez grátis
Existem muitos aplicativos para acompanhar gravidez disponíveis gratuitamente na App Store e no Google Play, vamos citar os principais e dizer qual o melhor no geral.
Esses aplicativos oferecem informações sobre como funciona a gravidez, sobre cada semana de gestação, dicas de saúde, exercícios e muito mais.
Alguns dos melhores aplicativos para acompanhar a gravidez são:
What to Expect: Um aplicativo abrangente com informações sobre a gravidez e o desenvolvimento do bebê, além de uma comunidade ativa de usuárias.
Ovia Pregnancy Tracker: Um aplicativo completo e personalizável, com recursos úteis para acompanhar a gestação e se preparar para a chegada do bebê.
BabyCenter: O aplicativo mais popular para acompanhar a gravidez, com informações confiáveis, ferramentas úteis e uma comunidade ativa de usuárias.
Gravidez +: Um aplicativo com interface amigável e informações úteis sobre a gestação, além de recursos para acompanhar o desenvolvimento do bebê e se preparar para o parto.
The Bump: Um aplicativo completo com recursos para acompanhar a gestação, registrar as emoções e progressos, além de uma comunidade ativa de usuárias para compartilhar experiências.
Qual é o melhor app para acompanhar gestação?
BabyCenter é o melhor aplicativo gravidez grátis voltado para pais e gestantes que oferece informações sobre gravidez, parto, desenvolvimento infantil e cuidados com o bebê.
Fundado em 1997 nos Estados Unidos, o BabyCenter chegou ao Brasil em 2008 e se tornou a plataforma digital mais usada para acompanhar a gravidez e o desenvolvimento do bebê.
O BabyCenter oferece diversas ferramentas gratuitas, como a calculadora da gravidez, que ajuda a calcular a data prevista do parto e acompanhar o desenvolvimento do feto semana a semana.
Neste aplicativo de gravidez há também um calendário da gestação que mostra os principais marcos do desenvolvimento fetal e dicas para cada fase.
Outra ferramenta muito útil é a lista de enxoval, que ajuda as futuras mamães a organizar tudo o que é necessário para a chegada do bebê..
Neste aplicativo para gestante também possui uma comunidade ativa de usuários, onde as gestantes e mães podem trocar experiências, tirar dúvidas e compartilhar informações.
Há fóruns de discussão sobre diversos temas, como parto, amamentação, cuidados com o recém-nascido, entre outros.
Além do site, o BabyCenter também possui um aplicativo para smartphones, disponível para iOS e Android.
O aplicativo oferece todas as ferramentas e informações do site, além de enviar notificações com dicas e lembretes importantes durante a gestação e os primeiros anos de vida do bebê.
Em resumo, o BabyCenter é o melhor app engravidar, completo e confiável para acompanhar a gestação e o desenvolvimento do bebê, com diversas ferramentas úteis para as gestantes e mães.
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