Começando com uma dieta cetogênica? Vamos calcular quanto você deve comer. Usamos as informações que você coloca para criar um perfil preciso de nutrição Keto para você.

ft
in
lbs
lbs
yrs
dias
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%
%
in

Taxa Metabólica Basal

Despesa total diária de energia

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BMR

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TDEE

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LBM

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FBM

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BMI

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Cintura a altura

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MFM

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MRDC

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Calorias de Treino

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Rest Calorias

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Semanas para o objetivo

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Peso final

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Resultado

Antes de usar os dados obtidos com esta calculadora, consulte o médico.

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